ビールのカロリーと糖質を350mlで比較!カロリーオフのビールだとどうなる?

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お酒売り場に行くと最近ではたくさんの種類のビールが並んでいます。 年々種類が増えているのでいろいろなパッケージがありますよね。 でもこれらのビール。 銘柄によってカロリーに違いはあるのでしょうか。 銘柄やメーカーによって・・・

焼酎のカロリーは甲類と乙類でどう違う?芋や麦だと?太るのを防止するカロリーオフ方法も

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酒屋さんやリカーショップにいくとたくさんの焼酎が並んでいます。 お湯やお茶で割ったり 梅干しやレモンを入れたり いろいろな飲み方ができる焼酎ですが、 焼酎そのもののカロリーはどのくらいあるのでしょうか。 また焼酎には焼酎・・・

日本酒のカロリーは1合でどれくらい?糖質やカロリーを計算したよ!

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最近ではいろいろな日本酒が増えてきていますよね。 口当たりが良く女性でも飲みやすい日本酒が、 たくさん販売されています。 (*゚ー゚*) しかし、この日本酒。 米から作られてるわけですよね。 ってことは、カロリーも高いの・・・

豆腐は栄養ない!?絹や木綿一丁に含まれる栄養成分や効能とは?

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冷奴や湯豆腐、みそ汁など季節に関係なく、 食卓に上ることが多い、豆腐。 柔らかい食感と豆腐の味わいが魅力で、 老若男女問わず人気の食べ物です。 しかし、この豆腐ですが、 いったいどんな栄養があるのでしょうか。 「豆腐その・・・

ヘチマって食べるもの?栄養はあるの?簡単な料理方法も紹介!

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ヘチマは育てやすい植物として知られています。 ただ、ヘチマというと思いつくのは、 ヘチマたわしとかですよね。 感想させて、お掃除につかったり、 カカトをキレイにするために使ったりします。 なので、あまり食用ってイメージは・・・

とうもろこしの茹で時間は何分?レンジでチンもできるの?

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茹でたとうもろこし。 噛むとジューシーな甘味が口いっぱいに広がっておいしいですよね♪ しかし、茹ですぎると水っぽくなってしまうし、 茹で時間が足りないと固さが残ってしまいます。 さてさて。 とうもろこしの茹で時間は、いっ・・・

ウインナーの飾り切り!たこ、うさぎ、花、ゾウの作り方を簡単に

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ウインナーは子供に人気の食材ですよね。 「よくお弁当に入れる~」 というお母さんも多いのではないでしょうか。^^ ただ、いつも朝あわただしくなってしまって、 「ぽいぽいぽいのぽぽぽーい!」 と、ご飯をつめた後に、具を慌て・・・

うどんとそばのカロリー比較!消化がいいのはどっち?

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和食を代表する、 うどん そば 「関西はうどん、関東はそば」 というイメージが強く、地域によっても、 うどんが良いか、 そばが良いか、 好みが違ってきますよね! ところでこの2つ。 カロリーを比較すると、 どちらの方がハ・・・

片栗粉のカロリーは大さじ1や100gでどれくらい?糖質で太ることはある?

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片栗粉。 あんかけやスープのとろみを付けるときの必需品ですよね。 麺類のスープや雑炊の出汁は、 とろみがあるとおいしいですし温まります。 (*゚ー゚*) でも片栗粉ってどのくらいのカロリーがあるのでしょうか。 とろみを付・・・

フランスパンのカロリーは高い?それとも低い?普通の食パンと比べると?

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パリッとした皮の歯ごたえがある、 フランスパン。 香ばしい小麦粉の香りが魅力ですよね。 (*゚ー゚*) シチューやステーキにも合いますし、 サンドウィッチにすることもできます。 なのでパン屋さんに売っていると、 ついつい・・・

柿の保存方法!冷蔵や冷凍での保存期間は?保存食にする方法も

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食欲の秋を感じさせる食べ物はいくつかあります。 その中でも人気なのは、なんといっても、 柿! ですよね。^^ 柿は特に人気でスーパーの青果売り場でも、 秋になるとたくさん売られています。 歯ごたえとねっとりとした甘さがた・・・

厚揚げのカロリーはやっぱり高い?油抜きでカロリーオフ&おすすめの料理方法も!

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豆腐を油で揚げた厚揚げ。 和食では重宝する食材ですよね。 あっさりした豆腐に比べて、厚揚げは食べ応えがあるので、 食べ盛りの子供や男性にも人気があります。 厚揚げは、少量のお肉で巻いておかずをボリュームアップさせたり、 ・・・

柿のカロリーは1個どれくらい?糖質や糖分でやっぱり太る?

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秋の果物といえば。 柿 を思い浮かべる人も多いですよね。 独特の香りと口に広がる強い甘み、 少し硬めの歯ごたえが魅力です。 食べやすい大きさに切って食べることが多いですが、 柿丸々一個のカロリーってどのくらいなのでしょう・・・

アイスクリームのカロリーは高い?それとも低い?ランキングでチェック!

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夏の暑い日に食べたくなるものといえば? やっぱり、冷たいアイスクリーム! ですよね~。 (*゚ー゚*) 最近は冬場でもアイスクリームの売れ行きも良く、 年間通して人々に愛されているスイーツになってきています。 しかし、こ・・・

柿に栄養はあるの?食べ過ぎると便秘になるってホント?

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日本の秋の果物といえば、 柿! ですよね。^^ 甘くておいしくてデザートやおやつにピッタリです。 この柿。 普段は意識しないで食べていますが、 いったいどんな栄養素が含まれているのでしょうか。 身体に良い栄養素を含んでい・・・

柚子胡椒ソースの作り方!ハンバーグや鶏肉にも合う万能ソース♪

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ピリッとしたほど良い辛みと、 ふわっと広がる柚子の風味が魅力の調味料の、 柚子胡椒! おでんやお豆腐に付けて食べることが多いですが、 実は柚子胡椒でおいしいソースを作ることができます。 柚子胡椒というと和風のイメージが強・・・

タコのカロリーは高い?低い?100gに含まれるタンパク質や炭水化物の量は?

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お寿司のネタとしてもメジャーな、 タコ。 洋風のマリネや中華風の炒め物などにも使われる合わせやすい食材ですよね。 何となく低カロリーなイメージがあります。 しかし! 実際にはどのくらいのカロリーなのでしょうか。 また、カ・・・

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