「日常のこと」の記事一覧

おいなりさんのカロリーは1個どれくらい?セブンやローソン、手作りの場合も

酢飯のさっぱりした味わいと片手で食べられる手軽さが人気の 「おいなりさん」。 ご飯に油揚げが巻いてある。 ただそれだけなのに・・・・。 なぜかおいしくて、ついつい何個も食べてしまいますよね~。 (//▽//) ただ、おい・・・

天ぷらのカロリー!れんこん、ピーマン、たけのこなど。カロリーオフの方法も紹介

日本人の国民食である天ぷら。 揚げたての天ぷらを食べた瞬間に、 「サクッ」 「じゅわっ」 っと素材のうまみが口に広がるあの感覚がたまらない! という人も多いのではないでしょうか。 しかし、 油で揚げるとちょっと気になるの・・・

山梨で桃狩り!甘い桃が食べ放題のおすすめスポットを3つ紹介!

桃と言えば尻! ではなくて・・・。 桃と言えばやっぱり山梨ですよね。 山梨の名物といえば甘くて香り高い桃が人気です。(^^ゞ 筆者も桃は大好物でして・・・。 想像しただけでジューシーな果汁が口一杯に広がります! そしてた・・・

紫キャベツの栄養と効能!普通のキャベツとなにが違うの?

キャベツにもいろいろな種類がありますよね。 とんがってるキャベツとか。 芽キャベツとか。 でも、その中でもひときわ異彩を放っているのが、 紫キャベツ! 調理したことがある人はご存じかと思いますが、 カットしても、中のほう・・・

ピーマンの種って栄養ある?そもそも食べられるの!?

ピーマンを料理に使うときってどうやっていますか? ヘタの部分をくりぬいて~ 縦にぴーっと包丁で筋を入れて~ 綿と種をくりぬいて「ぽいっ」として~ ・・・ちょ、ちょ、ちょ、ちょっとまったぁ! ピーマンの下処理として、まず最・・・

ピーマンの栄養素と効能!加熱に強いって本当?

夏野菜の代表とも言えるピーマン。 そして、子供が嫌いな野菜という代名詞でもありますね^^; ちなみに赤ピーマンは、緑のピーマンが完熟したものです。 見た目も味も、たっぷり栄養が詰まっていそうなピーマン。 「体によさそう」・・・

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