カロリー

食べ物のカロリーに関する情報一覧

食べ物のこと

エビフライのカロリーは100gあたりどれくらい?さぼてんのエビフライだと?

エビフライのカロリーは100gあたりどれくらいなのでしょうか。今回は、海老そのもののカロリーや、フライにした場合。また、外食した時のエビフライ定食のカロリー量などについてまとめました。
穀物

フランスパンのカロリーは高い?それとも低い?普通の食パンと比べると?

フランスパンのカロリーは高いのでしょうか。それとも低いのでしょうか。普通の食パンと比べると、どれくらいのカロリーの差があるのでしょうか。今回はフランスパンのカロリー量についてまとめました。
果物

りんごのカロリーは1切れどれくらい?夜食に食べても大丈夫?

りんごのカロリーは1切れどれくらいあるのでしょうか。太りにくいと効きますが、ダイエット中に夜食に食べても大丈夫なものなのでしょうか。今回はりんごがどれくらいのカロリー量なのか、そして太り易いのか、太りにくいのかについてまとめました。
果物

みかんのカロリーは1個でどれくらい?食べ過ぎるとヤバい?

みかんのカロリーは1個でどれくらいになるのでしょうか。食べ過ぎるとヤバいという話を聞きましたが本当なのでしょうか。今回はみかんのカロリーや健康面からみた隠れた危険性やメリットなどについてまとめました。
果物

はっさくのカロリー!ダイエット中に食べても大丈夫?

甘酸っぱくておいしいはっさくですが、いったいどれくらいのカロリーがあるのでしょうか。果物は糖分が多いと聞きますが、ダイエット中に食べても問題ないのでしょうか。今回は、他の果物とはっさくのカロリーを比較しつつ、はっさくのダイエット効果についてまとめました。
果物

バナナのカロリーは1本どれくらい?ダイエット中に夜食べると太る?

バナナのカロリーは1本どれくらいあるのでしょうか。ダイエット中に夜食べると太るという話がありますが、バナナであれば大丈夫なのでしょうか。今回はバナナダイエットの話とあわせて、バナナのカロリーについてまとめました。
美容と健康

オリーブオイルのカロリーとダイエットの関係!飲むと太る?太らない?

オリーブオイルのを飲んでダイエットをするというダイエットが流行っているようですね。油と言えばカロリーが高そうというイメージですが、なぜこれがダイエットになるのでしょうか。今回はオリーブオイルのカロリーとダイエットの関係についてまとめました。
加工食品

納豆のカロリーは1パックどれくらい?ダイエットにも使える?

納豆のカロリーは1パックどれくらいなのでしょうか。今回は納豆のカロリー量や、納豆に含まれるダイエットに有効な成分、特徴などについてまとめました。
加工食品

こんにゃくのカロリーがゼロってホント!?栄養はあるの?

こんにゃくはカロリーがゼロというのはホントなのでしょうか。カロリーがないということは、栄養もないのでしょうか。ダイエットなどで有効と言われているこんにゃくですが、実際のやり方やカロリーゼロの真相についてまとめました。
豆(おマメの野菜)

落花生の栄養とは?食べ過ぎるとカロリー高いの?

普段何気なく食べている落花生ですが、どのような栄養が含まれているのでしょうか。また、食べ過ぎた場合に起こりうる症状や、カロリー量についてまとめました。
木の実

ココナッツオイルの効能!ダイエットの方法とケトン体について

ココナッツオイルにはさまざまな効能がありますが、今回はその中でもダイエットに関わるココナッツオイルの効果について紹介します。ケトン体ダイエットと組み合わせることで、ものぐささんでも無理なくダイエットができておすすめです。
木の実

ピスタチオのカロリーは1粒どれくらい?ダイエット中は食べたらヤバい?

いつもぽりぽりとたくさん食べてしまうピスタチオにはいったいどれくらいのカロリーがあるのでしょうか。1粒だとどれくらい?ダイエット中だといっさい食べないほうがよいのでしょうか。今回はピスタチオのカロリーや栄養素についてまとめました。
木の実

アーモンドのカロリーは一粒どれくらい?食べ過ぎるとどうなる?ダイエット中は注意!

香ばしさと口あたりのよさでついつい食べ過ぎてしまうアーモンド。実際このナッツは、1粒あたり、どれくらいのカロリー量なのでしょうか。また、食べ過ぎるといったいどうなってしまうのでしょうか。今回はアーモンドのカロリーや食べ過ぎた場合に起こりうる症状についてまとめました。
穀物

お餅のカロリーは?やっぱ太る?ご飯との比較もチェック!

「正月にお餅を食べすぎて太った」なんて話を良く聞きますが、お餅のカロリーはいったいどれくらいなのでしょうか。やっぱりたくさん食べると太るのか。そんな些細な疑問を解決するために、さまざまな種類のお餅のカロリーを比較ご飯などと比較してみました。
芋(おイモ系)

里芋って太る?カロリーはどれくらい?煮物にしたら変わるの?

里芋って太るイメージがありません?実際のところ、カロリー量はどれくらいなのでしょうか。煮物にしたらそのカロリー量に変化はあるのでしょうか。今回は里芋のカロリーについてまとめました。
芋(おイモ系)

さつまいものカロリーは100gでどれくらい?炭水化物と糖質の量は?

さつまいもといったら太る。というイメージがありますが、実際のところカロリーは100gでどれくらいなのでしょうか。炭水化物と糖質の量は?そしてダイエットには向き?それとも不向き?ということで、今回はさつまいもとダイエットの関係についてまとめました。
葉菜(葉っぱの野菜)

白菜のカロリーは一玉どれくらい?栄養はあるの?鍋のカロリーもチェック!

普段から身近な野菜として食卓に出る白菜ですが、栄養やカロリーについては意外と意識されてないことがあります。今回は、白菜のカロリーが一玉どれくらいで、鍋にした場合はどうなのか。そして、どのような栄養があるのかについてまとめました。
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