「カロリー」タグの記事一覧

フライの中でも特に人気なのが、 エビフライ。 サクッとした歯ごたえと中から出てくるプリプリのエビがたまりません！ 老若男女問わず人気のあるフライメニューで、 ランチなどで取り扱っているお店も多いです。 そんな人気のエビフ・・・

「エビフライのカロリーは100gあたりどれくらい？さぼてんのエビフライだと？」の続きを読む

パリッとした皮の歯ごたえがある、 フランスパン。 香ばしい小麦粉の香りが魅力ですよね。 (*ﾟｰﾟ*) シチューやステーキにも合いますし、 サンドウィッチにすることもできます。 なのでパン屋さんに売っていると、 ついつい・・・

「フランスパンのカロリーは高い？それとも低い？普通の食パンと比べると？」の続きを読む

かつて、りんごダイエットって流行ったことがありましたよね。 ダイエットに良い！ というくらいだから、りんごのカロリーって低いのでしょうか｜・ω・）？ でも果物なので糖質も気になるところですよね。 「果物って糖質が多いから・・・

「りんごのカロリーは1切れどれくらい？夜食に食べても大丈夫？」の続きを読む

冬においしい愛媛のみかん！ いや、和歌山のみかんもおいしいんですけどね。（＾＾； みかんって小ぶりなせいか、ついつい何個も食べてしまいますよね。 でも1個のカロリーってどのくらいなんでしょう？ ｜・ω・） 小さいのでそん・・・

「みかんのカロリーは1個でどれくらい？食べ過ぎるとヤバい？」の続きを読む

甘酸っぱくて美味しいはっさく！ みずみずしくて、おやつにもデザートにも最適ですよね。 でもはっさくってどのくらいカロリーがあるんでしょうか。 あまり高カロリーなイメージはありませんが、 他の柑橘類に比べるとやや大きめなの・・・

「はっさくのカロリー！ダイエット中に食べても大丈夫？」の続きを読む

子供の遠足の注意事項でこんなフレーズ聞いたことありませんか？ 「おやつは300円まで！」 「バナナはおやつにはいりません！」 これってやっぱり、バナナはごはん扱いなのでしょうか。 たしかに、朝食などにヨーグルトといっしょ・・・

「バナナのカロリーは1本どれくらい？ダイエット中に夜食べると太る？」の続きを読む

オリーブオイルは身体に良い！ という話を最近ちらほら聞きますよね。 巷ではオリーブオイルダイエットなんてものもあるようです。 あれ？ でも、オリーブオイルって油ですよね。 確か油はカロリーが高くて太るモノだったハズ・・・・・・

「オリーブオイルのカロリーとダイエットの関係！飲むと太る？太らない？」の続きを読む

健康食品としても名の高い納豆！ ほかほかご飯のお供にもぴったりですし、 イカ納豆などのおつまみとしても重宝しますよね～ 「おかずが少し足りないかな」 って時は納豆があると便利～。 ご飯がぐんぐん進んじゃいます。 困ったと・・・

「納豆のカロリーは1パックどれくらい？ダイエットにも使える？」の続きを読む

最近、友達でこんにゃくダイエットを始めました。 彼女曰(いわ)く、 「夕ご飯前にこんにゃくを食べるだけだから超楽～♪」 なんて言ってまして、何やら節制もそんなにしてない様子。 「え？普通のご飯に追加で食べたら太るんじゃな・・・

「こんにゃくのカロリーがゼロってホント！？栄養はあるの？」の続きを読む

お酒のおつまみに最適の落花生！ 甘～く味付けしておやつにしたり、チョコレートと合わせたお菓子なんかもありますよね！ ほのかな甘みと、ナッツ特有の濃厚な風味がクセになり、ついつい手が止まらなくなってしまう落花生ですが、ナッ・・・

「落花生の栄養とは？食べ過ぎるとカロリー高いの？」の続きを読む

最近なにかと話題に出てくるココナッツオイル。 なんだかとっても、ロ・ハ・ス(ハート)なイメージがあるオイルですよね（＾＾ 食用オイルとして ヘアケア用に お口のケア用なんて使い方も！ そんな、いろんな使い方ができちゃうこ・・・

「ココナッツオイルの効能！ダイエットの方法とケトン体について」の続きを読む

鮮やかな緑色が綺麗なピスタチオ。 お菓子に入っていることも多いですし、殻付きのものをお酒のおつまみとして食べることも多いですよね♪ ナッツよりも濃くて、独特な風味がクセになって、おつまみにピスタチオがあると、ついついパク・・・

「ピスタチオのカロリーは1粒どれくらい？ダイエット中は食べたらヤバい？」の続きを読む

アーモンドチョコでお馴染みの、 アーモンド♪ “Almonds“と書いて”アーモンド“。 カリッとした歯ごたえと独特なあまーい香りが大人気ですよね♪（＾＾ スーパーに買い物・・・

「アーモンドのカロリーは一粒どれくらい？食べ過ぎるとどうなる？ダイエット中は注意！」の続きを読む

お正月のお楽しみといえばもっちもちの、 お餅！ お雑煮や焼き餅は子供から大人までみーんな大好きですよね♪ でもお餅を食べる際に、やっぱり気になってしまうのがカロリー・・・。 お餅って高カロリーなイメージがありますよね～。・・・

「お餅のカロリーは？やっぱ太る？ご飯との比較もチェック！」の続きを読む

ほっくほくの煮っ転がしや、お正月の筑前煮などが美味しい、 里芋。 粘りのある食感と素朴な味わいがどんな食材とも合うので、 お味噌汁や炒め物にもぴったりです。 よく目にする食材ではありますが、あらためて考えると、 里芋のカ・・・

「里芋って太る？カロリーはどれくらい？煮物にしたら変わるの？」の続きを読む

素朴で自然な甘味とほっこりした口当たりが美味しい、 さつまいも。 特に女性には大人気で、 芋ようかん スイートポテト などなど、スウィーツに使われることも多いですね（＾＾♪ しかし、甘味のイメージが強いせいか 「さつまい・・・

「さつまいものカロリーは100gでどれくらい？炭水化物と糖質の量は？」の続きを読む

お鍋やお漬物などで日本人には馴染みの深い野菜、 白菜。 煮ても炒めても美味しいですし、 他の食材ともよく合うので 和食 中華 イタリアン などなど、たくさんの料理で重宝されています。 日頃、白菜を口にする機会は多いですが・・・

「白菜のカロリーは一玉どれくらい？栄養はあるの？鍋のカロリーもチェック！」の続きを読む

餡かけ煮物などでたまに目にする、 冬瓜。 冬の瓜(うり)と書きますが、名前とは裏腹に 冬瓜は7月～9月に収穫される夏野菜です（＾＾； 最近ではスーパーなどでも目にすることがありますが、 頻繁に料理に使うという方は少ないの・・・

「冬瓜って栄養あるの？カロリーはどれくらい？」の続きを読む

トマトのカロリーは1個でどれくらい？糖質は他の野菜と比べて高いの？ 水洗いしたトマトを、 ドーン！ とまな板に乗せて くし切りにしてサラダに 輪切りにしてサンドイッチに・・・ もしくは塩を振って丸かじり！ なんていうは、・・・

「トマトのカロリーは1個でどれくらい？糖質は他の野菜と比べて高いの？」の続きを読む

大昔から 「女性にとっては“永遠のテーマ”」 なんて言われていたダイエット。 今ではそれに負けないくらい、 男性にとっても気になる話題のようです。 「美しく、健康でありたい！」 と願う心に、性別なんて関係ないですよね！ ・・・

「かぼちゃ(南瓜)と炭水化物のカンケイ！カロリーは？かぼちゃダイエットはできるの？」の続きを読む