「飲み物のこと」の記事一覧

牛乳と豆乳のカロリー比較!カルシウムやたんぱく質が多いのはどっち?

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栄養価が高い食品として人気がある、 牛乳 豆乳 毎日飲んでいるという人も多いですよね。 最近はヘルシー志向が高まり、脂肪分が多い牛乳ではなく、 豆乳を使ってホワイトソースを作る人も増えています! ダイエット中の場合は、手・・・

ビールのカロリーと糖質を350mlで比較!カロリーオフのビールだとどうなる?

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お酒売り場に行くと最近ではたくさんの種類のビールが並んでいます。 年々種類が増えているのでいろいろなパッケージがありますよね。 でもこれらのビール。 銘柄によってカロリーに違いはあるのでしょうか。 銘柄やメーカーによって・・・

焼酎のカロリーは甲類と乙類でどう違う?芋や麦だと?太るのを防止するカロリーオフ方法も

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酒屋さんやリカーショップにいくとたくさんの焼酎が並んでいます。 お湯やお茶で割ったり 梅干しやレモンを入れたり いろいろな飲み方ができる焼酎ですが、 焼酎そのもののカロリーはどのくらいあるのでしょうか。 また焼酎には焼酎・・・

日本酒のカロリーは1合でどれくらい?糖質やカロリーを計算したよ!

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最近ではいろいろな日本酒が増えてきていますよね。 口当たりが良く女性でも飲みやすい日本酒が、 たくさん販売されています。 (*゚ー゚*) しかし、この日本酒。 米から作られてるわけですよね。 ってことは、カロリーも高いの・・・

りんご酢の飲み方!いつ、どれくらいの量を飲むのが健康に良い?

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りんご酢。 ただのお酢よりも、 りんごの香りがしておいしいですよね♪ りんご酢はおいしいだけでなく、 健康効果やダイエット効果があると言われています。 健康や美容の意識が高い人はりんご酢を食事に摂り入れていたり、 リンゴ・・・

牛乳のカロリーは高いか低いか。飲みすぎると太る?危険?低脂肪だとカロリー量は違うの?

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牛乳は大人にも子供にも人気の飲み物ですよね。 現代人に不足しがちなカルシウムを手軽に摂取できる。 そんな便利な側面もあります。 子供の健やかな成長のためにも、カルシウムは欠かせない存在。 カルシウムが不足すると、骨粗しょ・・・

玄米茶にカフェインは含まれる?糖質やカロリーは?

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独特な風味と、香ばしい味わいが特徴の、 玄米茶! お茶の時間はもちろん、 食事時にもよく合いますよね~。 しかし、 玄米茶の成分については、 実はあまり知られていません。 カフェインが駄目な場合など、 玄米茶を飲んでも大・・・

白湯の効果的な飲み方!寝る前と朝はどっちがいいの?

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白湯(さゆ)ってご存知ですか? 知り合いに体の弱い人がいて、外食の際もよく、 せっかくドリンクバーがあるのに、わざわざ白湯を頼んでいます。 「え?白湯ってただの水だよね??」 と思っていたのですが、 最近モデルさんや女優・・・

ルイボスティーの効果とは?副作用はあるの?

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最近はいろいろな種類のお茶がコンビニやスーパーでお手軽に買えますよね。 中でも、ルイボスティーは健康にいいと評判でいろいろな商品が出ています。 でもルイボスティーって健康にいいと言っても、 いったいどのような効果があるの・・・

牛乳寒天の作り方!固まらない原因は?再利用はできるの?

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牛乳の濃厚さと後味のさっぱり感が魅力のデザート、 牛乳寒天! ゼラチンと牛乳があれば自宅でも簡単に作れる、 お手軽でおいしいデザートですよね♪ でも、あまり作り慣れていないと、 「あれ?固まらない!何で!?」 と思ったこ・・・

アルコールなしの甘酒の作り方!米麹を使って炊飯器で簡単にできるよ

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甘酒といえばお正月のイメージが強いですよね。 でも、そんな甘酒がじつは、最近じわじわ来ているのです。 というのも、甘酒は、 「飲む点滴」 ともいわれるほど栄養が豊富といわれています。 それだけでなく、甘酒には麹が使われて・・・

豆乳を夜に飲んだら太る?カロリーは100mlあたりでどれくらい?

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「畑の肉」と呼ばれている大豆を飲み物にしたもの。 それが、豆乳ですよね。 豆乳はホルモンバランスの乱れを整え、 お肌をきれいにしてくれるヘルシーな飲み物。 そんなイメージがあります。^^ とはいえ、やっぱりそれなりにカロ・・・

牛乳は栄養ないってホント?吸収できないといわれる理由とは?

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昔から牛乳は身体にいいことで有名です。 小学校でも、ビン入りの200ml牛乳が、 給食の時に出てきていましたよね。 (パックの地域もあるようですが…。) カルシウムが摂取できるし、背も伸びる牛乳! いいじゃないですか。 ・・・

麦茶にカフェインは含まれるの?アレルギーはある?赤ちゃんに飲ませても大丈夫?

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夏の飲み物の定番といえば麦茶! スーパーでパックを買ってきて、 一リットルの水にポンと入れて冷蔵庫へ。 夏は汗をかくので、子供がいる場合などは必需品ですよね~。 幼稚園くらいになれば、飲んでも全く問題ない麦茶。 でも、生・・・

水出しコーヒーの作り方!分量や時間は?器具は必要なの?

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コーヒーといえばお湯で作るイメージがありますよね。 カフェなどに行くと、アイスコーヒーもありますが、 これも、お湯で抽出したコーヒーを冷やしてアイスにしています。 しかし! コーヒーの淹れ方の一つとして、 水だしコーヒー・・・

カルピスに含まれる乳酸菌!どんな効果があるの?生きてるの?

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身体にいい乳酸菌飲料として有名なカルピス。 すっきりしてて飲みやすく、お風呂あがりに飲むと、 「クゥ~ッ!」 っと、しみわたる感じですよね。^^ カルピスはおいしい以外に乳酸菌が含まれています。 てことは…、 「お腹にや・・・

びわ茶の作り方!自宅の生葉でびわ茶を作る方法はコレ!

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夏前になるとたわわに実をつけるびわの実。 自宅の庭などに生えていると、実がつき始めたころからちょっと楽しみな気分になりますよね。 びわももちろんおいしいですが、実はあの「びわの生葉」を有効利用する方法があります。 すなわ・・・

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