「果物」の記事一覧

皆大好きイチゴ！！ ケーキに乗っかっているのも素敵だし、ジャムになってても美味しいし、そのまま食べてもいい！！ 寒い時期から出回りだして、春の暖かさを感じる時期にはもう終わっている。 そんな春の訪れを予感させる赤い 彗星・・・

「イチゴの品種による味の違いは？美味しい時期や見分け方も紹介！」の続きを読む

「バナナはおやつに入りません。」 のフレーズで有名な、バナナ。 子供のおやつとしても、 マッチョメンやスポーツマンの 栄養補給食材としても優秀なバナナですが、 「バナナの生産量で世界一の国はどこ？」 と聞かれると・・・・・・・

「バナナの生産量ランキング！世界一はどこ？日本は何位？」の続きを読む

価格が高いフルーツの中でも安くて栄養価が高いもの。 といえば、やっぱりバナナですよね。 最近はスーパーで色々な品種のバナナを 見かけるようになりました。 フィリピンバナナ 台湾バナナ なんてバナナの種類を分けたりしていま・・・

「バナナの種類の数はいくつある？品種の名前や味の違いをまとめて紹介！」の続きを読む

冬のコタツのお供にうれしい、みかん。 いま食べてるみかんって、 そういえばどこ県で作られているのでしょうか。 みかんと言えば、 愛媛？ 和歌山？ 実はいちばんみかんを生産している県って はっきり知らなかったりします・・・・・・

「みかんの生産量ランキング1位はココ！世界だとどうなる？みかん生産量減少の理由についても」の続きを読む

食欲の秋を感じさせる食べ物はいくつかあります。 その中でも人気なのは、なんといっても、 柿！ ですよね。＾＾ 柿は特に人気でスーパーの青果売り場でも、 秋になるとたくさん売られています。 歯ごたえとねっとりとした甘さがた・・・

「柿の保存方法！冷蔵や冷凍での保存期間は？保存食にする方法も」の続きを読む

秋の果物といえば。 柿 を思い浮かべる人も多いですよね。 独特の香りと口に広がる強い甘み、 少し硬めの歯ごたえが魅力です。 食べやすい大きさに切って食べることが多いですが、 柿丸々一個のカロリーってどのくらいなのでしょう・・・

「柿のカロリーは1個どれくらい？糖質や糖分でやっぱり太る？」の続きを読む

日本の秋の果物といえば、 柿！ ですよね。＾＾ 甘くておいしくてデザートやおやつにピッタリです。 この柿。 普段は意識しないで食べていますが、 いったいどんな栄養素が含まれているのでしょうか。 身体に良い栄養素を含んでい・・・

「柿に栄養はあるの？食べ過ぎると便秘になるってホント？」の続きを読む

真っ赤でつやつやしたおいしそうな、 りんご。 りんごはそのまま生で食べても良いですし、 病気のときはすりおろして食べることもあります。 また、焼きリンゴやアップルパイなど加熱して食べることも多いです。 加熱すると生とはま・・・

「りんごは食べ方で栄養は変わる？簡単な切り方や食べる時のマナーなども」の続きを読む

甘酸っぱくて、大人から子供まで大人気の、 いちご！ ついつい、食後のデザートに手が伸びてしまいます。 日本のフルーツは非常に甘みが強く、品質が良いのが魅力ですよね。 ビタミンCや食物繊維も豊富で、美容や健康の維持に役立ち・・・

「いちごのカロリー！1パックどれくらい？練乳を足すとどうなる？」の続きを読む

みずみずしくて爽やかな甘さが魅力の、 梨！ 私も梨は大好物なのですが、 ちょっと残念なのが足が早いですよね。 田舎から梨を段ボールでもらったりするのですが、 最期の方はけっこうダメにしてしまうことも。 （＾＾； あと、半・・・

「梨の保存方法！ラップで長持ち！？切った後は冷凍保存♪」の続きを読む

秋の季節を感じさせる果物といえば梨ですよね。 みずみずしい果肉と、シャリシャリした歯ごたえがたまりません！ スーパーや八百屋さんに行くとたくさんの種類の梨が売られています。 けど、豊水とか幸水とか、それぞれの梨には名前が・・・

「梨の旬な時期はいつ？どんな種類があるの？幸水や豊水など特徴を紹介！」の続きを読む

お菓子やデザートの他、酢豚やピザなどにも入っている、 パイナップル！ そう考えると意外と食べる機会の多いフルーツですよね。 鮮やかな黄色が目立つのでいろどりもキレイです♪ そんなパイナップルですが、何か栄養はあるのでしょ・・・

「パイナップルの栄養！肌にいいってホント？缶詰だと栄養はどうなる？」の続きを読む

パイナップルといえば缶詰のイメージが強いですよね。 お客さんに出すとか、特別な理由がなければ、 なかなか一個売りのパイナップルって買う機会がなかったり。 （＾＾； さて、パイナップルを珍しく買って、カットしてお客さんに出・・・

「パイナップルの切り方！おしゃれな盛り付けにする方法はコレ！」の続きを読む

独特な風味とみずみずしい甘さが魅力のフルーツ、 ライチ。 もともとは中国産のフルーツですが、 最近では日本でも生の状態で売られています。 さて、そんなライチですが、 ちょっと剥きにくかったりしますよね。 ライチの上手な食・・・

「生のライチの食べ方！余った分は冷凍保存でさらにおいしく♪」の続きを読む

ケーキやタルトにも使われる人気のフルーツ、 ブルーベリー！ 甘酸っぱくてとってもおいしいですよね～♪ ブルーベリーは目の健康に良いというイメージがあります。 が、本当に視力回復効果などがあるのでしょうか。 その他にはどん・・・

「ブルーベリーの栄養と効能！目にいいってホント？」の続きを読む

よく民家の庭先で生っているいちじく。 そんなにメジャーな果物ではありませんが、 たまにスーパーで見かけますよね。 独特な味わいと素朴な甘味がおいしい果物です。 そんないちじくの歴史は古く、 6千年以上前から栽培され続けて・・・

「いちじくの栄養！主な効能は？ドライいちじくにも栄養はあるの？」の続きを読む

甘酸っぱくて爽やかな風味が魅力のシークヮーサー！ 沖縄フルーツとして有名ですよね♪ 飲み屋さんなどに行ったときに、ついつい頼んじゃうんですよね。 シークヮーサーサワー。 サワーヤカなシークヮーサーサワー。 (よみにくいっ・・・

「シークヮーサーのレシピまとめ！ジュース、ゼリー、ドレッシングなど」の続きを読む

ドドンと大きなザボン。 柑橘系の一種なのですが、ブンタン(文旦)という名前の方が有名かもしれませんね。 （＾＾ゞ すごく大きな果実で独特な甘さが特徴なザボンですが、 実際に入手した時に、 「コレ、どうやって食べよう・・・・・・

「ザボンの食べ方！ザボン漬けでおいしく食べる方法とは？」の続きを読む

すっぱくてさわやかな味のグレープフルーツ。 たまに食べたくなって、食後のデザート用に買ってしまいます。＾＾ でもグレープフルーツって皮が固いし、 手で皮をむくとベタベタになってしまうし。 正直なところ、ちょっと食べにくい・・・

「グレープフルーツの切り方！食べやすい方法や皮つきのおしゃれな方法など」の続きを読む

いよかんは甘酸っぱい香りと口から溢れるような果汁が魅力の柑橘類ですよね。 いよかんよりみかんやオレンジの方が人気なふしがありますよね。 でも実は、いよかんってかなりメジャー。 実は日本のいよかん生産量はみかんに次いで第二・・・

「いよかんの食べ方！皮までおいしく食べる方法はコレ！」の続きを読む

夏を代表する果物といえばスイカですよね！ 独特の甘い風味やシャクっとした爽快な歯ごたえがたまりません♪ でもスイカって野菜なんでしょうか？ それとも果物なんでしょうか？ 地面にできるのだから果実ではないような気がしますが・・・

「スイカは野菜と果物どっちなの？」の続きを読む

芳香で品の良いにおいが鼻に広がる柚子。 スイーツやドリンク、お菓子など幅広く使われる果物です。 食べ物以外でも、柚子アロマや柚子湯などさまざまな場面で活躍してますよね。 最近では年中見かけるようになった柚子ですが、やっぱ・・・

「柚子の旬の季節はいつ？食べ方や保存方法もチェック！」の続きを読む

甘酸っぱくてみずみずしい、いちご！ 女の子の好きなものの定番ですよね。 そのまま食べたり、ジャムにするのはもちろん、パフェやパンケーキのトッピングにも使える可愛くておいしい人気のフルーツです♪ でもいちごは傷みやすくてす・・・

「いちごの保存方法！常温だとどれだけもつ？冷凍保存はできるの？」の続きを読む

甘酸っぱくて爽やかな風味が特徴のデコポン。 とってもジューシーで柑橘系のおいしさが口一杯に広がります。 でもデコポンって、ちょっと食べ方に迷うことってありません？ みかんみたいに、薄皮ってそのまま食べちゃってよいのでしょ・・・

「デコポンの食べ方！薄皮はどうする？」の続きを読む

マンゴーは濃厚な甘さとねっとりした食感が人気ですよね。 独特な味ですが、しばらく食べてないと、 ふと、また食べたくなってしまう不思議な果物です。 そしてまた、買ってきてしまうわけですが、あのねっとりで手がべたべたになって・・・

「マンゴーの切り方！食べやすい方法とは？種の部分はどうする？」の続きを読む

ポンカンは甘酸っぱくてみずみずしくて柑橘類の中でも人気ですよね。 ビタミンCもたっぷりです！ でもポンカンって食べにくいのが玉にキズですよね。 どうやって食べるのがいいのでしょうか。 ということで、今回はポンカンの食べ方・・・

「ポンカンの食べ方！皮は捨てずにピールやマーマレードで有効利用♪」の続きを読む

ネクタリンっておいしいですよね～♪ 「ナニソレ？」 と、首をかしげてしまう人もいるかもしれませんが、 汁も多くて、香りも良い、スモモの仲間です。 残念ながら、日本では余り見かけないですよね。 桃の方がメジャーです。 ネク・・・

「ネクタリンの食べ方！皮はどうする？品種も紹介！」の続きを読む

ネーブルオレンジっておいしいですよね～。 「オレンジなら知ってるけどネーブル？」 と、あまり耳馴染みのない人も多いのではないでしょうか。｜・ω・) ネーブルというのはオレンジの一種なのですが、 他のオレンジとどう違うんで・・・

「ネーブルの食べ方！食べやすいおしゃれなきり方はコレ！」の続きを読む

レモンの砂糖漬け！ といえば、スポーツマンへの差し入れの定番ですよね♪ 甘酸っぱくて疲れも吹き飛びます！ そんなレモンの砂糖漬けはスポーツマンでなくても、 家にストックがあるといろいろと活用できて便利です。(*ﾟｰﾟ*)・・・

「三温糖でレモンを砂糖漬け！食べ方や保存期間もチェック！」の続きを読む

レモンって、いろいろなきり方がありますよね。 クシ切りにしてジュースに刺したり 輪切りにして紅茶に入れたり などなど。 たまに喫茶店などですごいオシャレな切り方をしてる場合もあったりします。 おうちにお客さんが来た時の飲・・・

「レモンの切り方！絞りやすいおしゃれなきり方とは？」の続きを読む

甘酸っぱくてデザートに最適なりんご！ 大人にも子供にも人気の果物ですよね♪ でも、りんごってたくさん買い過ぎると、 最後の方が傷んでしまったりしちゃうことってありません？｜・ω・) 放っておくと黒く変色してしまったり、 ・・・

「りんごを長持ちさせる保存方法！冷凍はできるの？」の続きを読む

かつて、りんごダイエットって流行ったことがありましたよね。 ダイエットに良い！ というくらいだから、りんごのカロリーって低いのでしょうか｜・ω・）？ でも果物なので糖質も気になるところですよね。 「果物って糖質が多いから・・・

「りんごのカロリーは1切れどれくらい？夜食に食べても大丈夫？」の続きを読む

フルーツサラダなどによく入っているキウイ。 給食やホテルのバイキングでもよく出てきますし、 コロンとしていて食べやすくお手軽。 すっぱいし、なんとなく栄養満点のイメージがあります。 でも実際にはどんな栄養があるのでしょう・・・

「キウイの栄養！実はあのコロンとした実には驚くべき効能が！」の続きを読む

朝食で人気のメニューといえば・・・ッ！ カリカリの食パン。 プラス！ 甘～いジャム♪ ではありませんか｜・ω・）？ イチゴジャムやブルーベリージャムもおいしいですよね。 でもっ たまには柚子ジャムなんてのはどうでしょう。・・・

「柚子ジャムの作り方！圧力鍋を使った簡単な方法とは？」の続きを読む

みんな大好き甘い桃！ 桃は甘酸っぱい香りとみずみずしい口当たりで子供から大人にまで愛されているフルーツですよね。 少し値段は張っちゃいますが、手土産やお見舞いの時に、 私はよく桃をチョイスしちゃいます。 桃が嫌いな人は少・・・

「桃の旬の時期はいつ？お値段はどれくらい？桃の種類の違いによる価格をチェック！」の続きを読む

スーパーや八百屋さんにはたくさんの種類のぶどうが売っていますよね。 最近では種無しぶどうというのもよく聞きます。 種無しぶどうというのは品種改良されたぶどうというイメージがありますが、皮ごと食べても問題ないのでしょうか？・・・

「種なしぶどうは皮ごと食べられる？そのままイケる種類もチェック！」の続きを読む

メロンは夏場に食べたい人気の果物ですよね！ 上質な甘みと高級感のある味わいがたまりません♪ でもなにぶん大きな果物なので、切るのも大変ですよね。 （＾＾； うまく切るコツなどあるのでしょうか？ また、ちょっと変わったオシ・・・

「メロンの切り方！うまく切るコツは？オシャレな食べ方も紹介！」の続きを読む

高級フルーツとしても有名なメロン！ お見舞いやお祝いとしていただくことも多いですよね。 でもメロンの食べごろっていつぐらいなのでしょうか？ せっかく食べるのだから一番美味しい時期に食べたいですよね！ 何日目くらいがいい頃・・・

「メロンの食べごろは何日目？見分け方は？ヘタの部分もチェック！」の続きを読む

甘くてみずみずしいメロン！ 大人にも子供にも大人気のフルーツですよね～。 小学校の給食でも人気のデザートでした。 なぜか、クラスに一人は皮のギリギリまで食べるコがいるんですよね(笑) そんなメロンですが、 「メロンは○○・・・

「メロンって栄養あるの？主な効能は？食べ過ぎるとどうなる？」の続きを読む

ぶどうの中でも特に甘くて美味しい巨峰は、 大人にも子供にも人気が高いですよね！ 季節になったら、た～っぷりの巨峰をもりもり食べてみたいもの。 そんな時におすすめなのが巨峰狩りです。 で、巨峰狩りといったらおすすめなのが山・・・

「巨峰狩りのおすすめランキング！山梨で狩るならココ！」の続きを読む

わたしはみかんが大好きなのですが、 買いだめをしすぎて腐らせてしまうことがあります。 ダンボールで買ったりすると、奥の方からカビてきてしまったりするんですよね。 （＾＾； みかんって傷みやすいイメージですが、通常、保存期・・・

「みかんの保存期間はどれくらい？長く保存する方法も紹介！」の続きを読む

私はみかんが大好きです。(*ﾟｰﾟ*) この間も友達がみかんを持ってきてくれて大喜び！ さっそくいただいたみかんを食べていたら、 「それは温州みかんのはれひめだよ。甘くておいしいでしょう」 と言われ、 「はれ？ほれ？ひめ・・・

「みかんの種類は何がある？名前と特徴を紹介！」の続きを読む

冬においしい愛媛のみかん！ いや、和歌山のみかんもおいしいんですけどね。（＾＾； みかんって小ぶりなせいか、ついつい何個も食べてしまいますよね。 でも1個のカロリーってどのくらいなんでしょう？ ｜・ω・） 小さいのでそん・・・

「みかんのカロリーは1個でどれくらい？食べ過ぎるとヤバい？」の続きを読む

冬に食べる果物といえば代表的なのが 「みかん！」 ですよね！ 冬はこたつにみかんという方も多いはずです。 私もその一人♪ 甘酸っぱい果肉が美味しいのは当然ですが・・・ 実は、みかんの皮ごと食べる人もいるそうなんです！ 栄・・・

「え！みかんは皮ごと食べるの？栄養があるってホント？」の続きを読む

プラムって甘酸っぱくて美味しいですよね♪ でも、食べるときにちょっと悩むことってありません？（＾＾； というのも、あの薄皮。 プラムの皮って薄いですよね。 アレってそのまま食べるべき？ それともやっぱり向いてたべるべき？・・・

「プラムの食べ方！皮ごとそのまま食べるべき？種はどうする？」の続きを読む

我が家ではレモンの消費量が多いです。 お魚に書ける醤油の代わりや、 鶏のから揚げにもレモンを使います。 (*ﾟｰﾟ*)ﾉ ただし、大量にレモンを仕入れたときに、 かわいそうなこと(腐ってしまう)こともしばしば。 そんなと・・・

「塩レモンの作り方！簡単なレシピは？塩の量はどれくらい？」の続きを読む

毎日の献立に何気なく添えられているレモン。 レモンはビタミンＣが豊富に含まれており、 風邪の予防 疲労回復 美容効果も高い など、健康に良いとして老若男女、世界中の人々に親しまれていますよね。 サバにかけたり、ドレッシン・・・

「レモンを長持ちさせる保存方法！冷凍という方法もあるよ！」の続きを読む

甘酸っぱくて爽やかな味わいのはっさく。 水っぽい印象がありますが、 いったいどんな栄養成分が含まれているのでしょうか。 なんとなくビタミンが含まれているイメージがありますが、 実は葉酸が多く含まれるって話もあります。 む・・・

「はっさくの栄養成分！葉酸が多く含まれるってホント？」の続きを読む

甘酸っぱくて美味しいはっさく！ みずみずしくて、おやつにもデザートにも最適ですよね。 でもはっさくってどのくらいカロリーがあるんでしょうか。 あまり高カロリーなイメージはありませんが、 他の柑橘類に比べるとやや大きめなの・・・

「はっさくのカロリー！ダイエット中に食べても大丈夫？」の続きを読む

バナナは大人にも子供にも人気の果物。 剥いてそのまま「パクッ！」っといってヨシ！ ヨーグルトに入れて朝食に食べてもヨシ！ おやつにもデザートにも食事にもぴったりです。 でも・・・ バナナって常温で置いておくとすぐに黒く変・・・

「バナナの保存方法！長持ちさせるコツは？冷凍と冷蔵も紹介！」の続きを読む

バナナの栄養素と言えば、炭水化物が有名ですよね。 前回は、バナナのカロリーと、バナナダイエットについてお話しました。 上記の記事により、バナナは太りにくいというのは分かりましたが、 含まれる栄養素としてはどんなものがある・・・

「バナナの栄養素！炭水化物はどれくらい含まれる？筋トレでの有効性もチェック！」の続きを読む

子供の遠足の注意事項でこんなフレーズ聞いたことありませんか？ 「おやつは300円まで！」 「バナナはおやつにはいりません！」 これってやっぱり、バナナはごはん扱いなのでしょうか。 たしかに、朝食などにヨーグルトといっしょ・・・

「バナナのカロリーは1本どれくらい？ダイエット中に夜食べると太る？」の続きを読む

夏みかんって美味しいですよね～。 そのまま食べてももちろん美味しいですが、たまにすっぱいのもありますよね。 （＾＾； 前回は、すっぱい夏みかんをおいしくいただく方法について紹介しました。 （＾＾ゞ 今回はさらに上級編とし・・・

「夏みかんピールの作り方！家でもできる簡単な方法は？」の続きを読む

みずみずしくて甘酸っぱい夏みかん！ 人気の果物の一つですよね。 しかし中には、 「酸っぱぁいぇ～！」 と口をすぼめたくなる酸味のものもあります。 （＾＾； 酸っぱい夏みかんを美味しく食べる方法はないものでしょうか？ と、・・・

「夏みかんの食べ方！酸っぱい場合のおいしい食べ方とは？」の続きを読む

甘酸っぱくて美味しいすもも！ 別名プラムともいい、この真っ赤な色とツヤツヤとぼでぃ。 食欲をそそりますよねぇ～！(・∀・) おっと、酸っぱいのを想像してよだれが(失礼！) でもすももってイマイチ食べ方が安定しないですよね・・・

「すももの食べ方！皮ごと食べる？塩をつけて食べるのってアリ？」の続きを読む

「すだちが庭でたくさんとれた！」 「すだちをご近所さんから大量に貰った！」 という場合。うれしいんだけどぉ～・・・ 「こんなにたくさん、保存をどうすればいいのか(´・ω・｀)」 ってコト、ありません？（＾＾； 常温だと、・・・

「すだちの保存方法！常温だとどれくらいもつ？冷凍保存の方法も紹介！」の続きを読む

搾って焼き物やお魚にかけるというイメージのあるすだち。 かけるとさっぱりして、柑橘系の良い香りがただよいますよね。 旬の時期になると、つい大量に仕入れてしまいますが、 なかなか使いきらずに余らせてしまったり。 （＾＾； ・・・

「すだちジャムのレシピ！お菓子や子供のおやつにも♪」の続きを読む

カリカリの小梅。 一回食べ始めると止まらないですよね～。 「カリッ」「コリッ」「ヴォリッ」 っていう口の中での感覚がタマリマセン。 (*゜∀゜)＝3 食べ終わった後も、残りの種をなめすぎて舌が痛くなってしまったり。 (￣・・・

「小梅の漬け方！簡単にカリカリにする方法とは？」の続きを読む

ころころとかわいらしい金柑(きんかん)。 そんな金柑をたくさんいただいてしまった時の対処法として、 前回は、金柑ジャムの作り方をご紹介しました。 前回は、金柑ジャムということで西洋風！(｡ﾟｰﾟ)σ で、攻めてみたわけで・・・

「金柑の甘露煮！簡単な作り方は？アレンジ方法や保存期間もチェック！」の続きを読む

金柑(きんかん)。 と言ったら何を思い浮かべますか？ 多くの人は、 「はちみつきんかんのどーあめ～♪」 なーんて、某CMを思い浮かべるのではないでしょうか。 って、そんなの私だけ！？(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 昔は、おばあちゃんち・・・

「金柑ジャムの作り方！作ったジャムのおいしい食べ方も紹介！」の続きを読む