茎わかめの塩抜き方法!時間はどれくらい?失敗しない簡単なコツはコレ!
記事公開日:2016年10月3日
コリコリした食感がおいしい茎わかめ。
最近はスーパーでおやつやおつまみとしても売られるようになりました。
しかし自宅で作ろうとすると塩抜きが結構大変・・・。
短時間で簡単に塩抜きができる方法はないものでしょうか。
と、いうことで!
今回は茎わかめの塩抜き方法や、
手抜きバージョンの簡単な塩抜き方法についてまとめました。
また、茎わかめを使ったおすすめ料理もまとめましたので、
よろしければこちらもご参考くださいね。
それではさっそくみていきましょう~。
まずは塩抜きから!
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目次
茎わかめの塩抜き方法
茎わかめは厚い茎にたくさん塩がつまっているため、
塩抜きに時間がかかってしまいます。
しかしちゃんと塩を抜かないと味も染み込まなくなるので、
時間をかけてしっかり塩を抜くようにしましょう~。
時短の塩抜き方法については後述します。^^
茎わかめの塩抜き
1.
茎わかめはそのままだと塩が抜きにくいので、最初に細かく切っておきましょう。
2.
大きなボウルにたっぷり水を入れて茎わかめを浸しましょう。
3.
茎わかめを浸したまま2時間くらい待ちます。
4.
水に塩が流れてしまうので30分おきに水を取り替えましょう。
5.
2時間水に浸けて塩を抜いたらよく水を切ります。
6.
これで茎わかめの塩抜きはできあがりです。
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茎わかめの簡単な塩抜き
次にちょっとものぐさな人向けに、
茎わかめの簡単な塩抜き方法を紹介します。
あくまで急ぎの時用なので、時間がある場合は
しっかり水で塩抜きするようにしましょう~。
1.
茎わかめを細めに切ります。
2.
大きなボウルに熱湯を入れて茎わかめを浸けます。
3.
10分から15分置いておきます。
4.
少し柔らかめになりますがこれでできあがりです♪
熱湯を使えば簡単に塩抜きできますが、
歯ごたえがなくなり、色味もちょっと悪くなります。
ただ、味はさほど変わらないので、
料理の材料として使う場合や、
時間のないときはおすすめです。
(^-^)h
好みもあると思うので、一度おためしあれ☆
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茎わかめを使ったお手軽レシピ
では次に、茎わかめを使ったお手軽なレシピをいくつか紹介します。
茎わかめと卵の炒め物
- 材料(二人分)
- 茎わかめ:150g
- たけのこ:1/2個
- たまご:1個
- ごま油:大さじ1
- だし醤油:大さじ1
1.
塩を抜いた茎わかめを細切りします。
2.
たけのこは薄くスライスします。
3.
フライパンを熱してごま油を加えます。
4.
茎わかめとたけのこを入れて炒めます。
5.
火が通ったらたまごを割りほぐして加えます。
6.
たまごが固まらないうちにダシ醤油を回しかけます。
7.
たまごがふんわりと固まったらできあがりです。
茎わかめと根菜のサラダ
- 材料(二人分)
- 茎わかめ:150g
- にんじん:1/2個
- 蓮根水煮:1個
- ポン酢:大さじ1
- すり胡麻:適量
1.
塩抜きをした茎わかめを細切りにします。
2.
にんじんを細切りします。
3.
蓮根の水煮は薄く輪切りにします。
4.
すべての材料をボウルに入れてポン酢で和えます。
5.
しんなりしてきたらすり胡麻を加えて混ぜます。
6.
全体に馴染んだらできあがりです。
茎わかめの中華スープ
- 材料(二人分)
- 茎わかめ:100g
- 玉ねぎ:1/2個
- もやし:1袋
- 中華出汁:大さじ1
- 塩胡椒:適量
- ラー油:適量
1.
塩抜きした茎わかめを細切りします。
2.
玉ねぎはスライスします。
3.
鍋にお湯を入れて、
- 茎わかめ
- 玉ねぎ
- もやし
を入れます。
4.
沸騰してきたら中華出汁と塩胡椒を入れて味を調えます。
6.
最後にラー油を垂らして風味を出せばできあがりです。
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まとめ
今回は茎わかめの塩抜き方法や、
おすすめの茎わかめ料理を紹介しました。
茎わかめは水でちゃんと塩抜きしようと思うと2時間はかかってしまいます。
裏技として、熱湯を使った裏技を使えば、
10分から15分で塩抜き出来ちゃいます♪
が、素材の味や見た目を重視する場合は、
水からしっかり塩抜きするのがおすすめです。
熱を加える料理に使う時などは、
今回の時短塩抜きを試してみてくださいね。
ちなみに、コンビニで売ってる茎わかめを食べると、
こんな感じの咀嚼音(食べてる音)がするそうです。
YouTubeで検索していて発見したのですが、
なんだか、ハイレベルですね。
(*゜∀゜)=3
今回は以上です。
ご参考になりましたら幸いです。
(*゚ー゚*)ノ
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