ウコンの力はいつ飲む？いちばんベストな飲むタイミングとは？

「昨日は飲み過ぎた～」

なんて二日酔いの頭痛やだるさが酷いときってありますよね～。

そんなときにビジネスマンの味方になってくれるのが「ウコンの力」です！

って、いきなりウコンの宣伝みたいな書き出しですいません(笑)

よくCMでもやっているのでお酒好きのお父さんなどにとっては、
まいどお馴染みかもしれませんね♪

で、ここでちょっと問題提起です。

・・・

お酒のオトモによいウコンの力。

飲むタイミングっていつがベストなのでしょうか。

実はこのタイミングこそがウコンの力の効果を左右する大切なポイントだったりします。

など、今回はウコンの力を飲むベストなタイミングを探っていきましょう～。
まずは、ウコンがそもそもどのような効果があるのかについてチェックです！

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ウコンの力の効果

二日酔いにはウコンの力！

というイメージはありますが、

実際にどんな成分が含まれていて、
どんな効果があるのか。

「えっ、実はよく知らない～」なんて方も多いのではないでしょうか。
（＾＾A；

ウコンの力の効能で一番気になるのが名前の元にもなっている、

「ウコン」

ですよね！

ウコンというのはショウガ科の多年草。

根茎に含まれる「クルクミン」という成分には、
肝臓機能を活性化させ、症状改善させる効果があります。

ウコンの力にはこのクルクミンが30mgも配合されています。
なので弱った肝臓の改善にはもってこい！
さらにビタミンも配合されています。

そんなウコンですが、もともとは「明日がツライ～」となるのを回避するための、
おじさまサラリーマンのためなイメージでした。
(私だけ！？(((；ﾟДﾟ))))

しかし、最近では女性用向けに飲みやすくした、
カシスオレンジ味なんか登場しています。

うーん。

時代やニーズと共に、商品も変わるんですねぇ～。
(ﾟωﾟ(｡_｡(ﾟωﾟ(｡_｡

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ウコンの力を飲むタイミング

では次に、肝心のウコンの力を飲むタイミングをご紹介しましょう！

そもそもこの飲み物は弱った肝臓をサポートするもの。
なので二日酔いが酷い朝に飲むイメージが強いのではないでしょうか。

かくいう私も「頭が痛くて仕事にならない・・・」というときに飲むものだと思っていました。

しかしベストなタイミングというのは実は・・・

お酒を飲む前

なんです！

二日酔いによる頭痛や吐き気というのは、
お酒を分解する酵素が足りずに、

「アセトアルデヒド」

として体内に残ってしまうことが原因です。

アセトアルデヒドは人体には毒なので、

などの症状を起こしてしまうのです。

そんな症状を出さないためには事前にウコンの力を飲んで、
症状が出る前にアセトアルデヒドを排出してしまえば良いのです！

なので、飲むベストなタイミングとしては、

お酒を飲む30分～1時間前にウコンの力を飲んでおく

と良いでしょう。

一番肝臓機能が活性化しているときにお酒が入れば、
分解や解毒もスムーズに行きますよ。
(^-^)h

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ウコンの力に副作用はあるの？

でも、ちょっとキニナルのが、

「ウコンの力って副作用はあるの？」

ということ。

実際にそんなことあるのかしらんと思って調べてみたところ、
確かに副作用っぽい情報もあるようです。

多くの場合の副作用の原因とみられるのが

「鉄分過多」

です。

普通に摂取しているだけなら問題ないのですが、
毎日大量にウコンの力を飲み続けると、

鉄分の摂取量が異常

になってしまいます。

特に、

などは症状が悪化する恐れがあります。
このケースは主に肝臓と鉄分に係わる事柄ですね。

また、

などもウコンの力を飲むのは控えた方が良いでしょう。

なんていうと、

「ウコンの力ってコエー(((；ﾟДﾟ)))」

と思ってしまうかもしれませんが、
あくまで注意すべきなのは上記のような状況にある特殊な場合のみ。

健康な人が通常量摂取するのであれば何の問題もありませんのでご安心ください。
ヾ(;´▽｀A“

まぁ、そもそも上記のような状況で自覚症状がある場合は、
ウコンの力を飲んで、「さぁ、飲むぞー！」なんて気合入れてイケマセン…。

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まとめ

今回はお酒で弱った肝臓をサポートしてくれるウコンの力の効果や効能、
また、ベストな飲むタイミングなどを紹介しました。

忘年会や新年会が多い季節には、
ついつい頼りがちになってしまいますよね。
（＾＾；

今回紹介した副作用が出てしまう人は注意していただきたいのはもちろんですが、
そもそも飲み過ぎること自体が健康によろしくありません！

酒は飲んでも飲まれるなぁ～と申しますが、
何事もほどほどがイチバンです。

でも、ここぞ！というときは、
ウコンさんに肝臓を守ってもらいましょう～。

飲み過ぎはイカンゾウ！

お後がよろしくないようで….
（スイマセン！！！）

今回は以上です。
参考になりましたら幸いです。
(*ﾟｰﾟ*)ﾉ