ツナ缶の簡単レシピ！炊き込みご飯やパスタで楽チンご飯♪

人参、しめじは食べやすい大きさに切り、油揚げは油抜きしておきます。

2.

米をといでツナ缶と他の材料を入れます。

3.

合わせ調味料を作り米に加えてから、規定の水量を足し炊飯器で炊きましょう。

4.

炊き上がったら10分程度蒸らして出来上がりです。

玉ねぎを細切りにし、エリンギを食べやすい大きさに切っておきます。

2.

サラダ油をひいたフライパンにおろしたにんにくを入れます。

3.

香りが立ってきたら、

を入れます。

4.

野菜に火が通ってきたら、

を加え、トマトを潰しながら煮ていきます。

5.

パスタを固めに茹でて、フライパンの中に加えます。

6.

塩胡椒で味を調えたらお皿に盛り、バジルを添えたら出来上がりです。

玉ねぎをみじん切りにします。

2.

トマトは1cm幅にスライス、茄子は食べやすい大きさに切っておきます。

3.

フライパンにサラダ油をひき、

の順に炒めていきます。

4.

ツナ缶を汁ごと加え、

で味を調えます。

5.

鍋でマカロニを茹で、耐熱容器に移し、上からフライパンの中身を掛けます。

6.

上にたっぷりと溶けるチーズを乗せて180度のオーブンで20分程度焼きましょう。

7.

美味しそうな焼き目が付いたら出来上がりです。