キャベツの記事一覧

キャベツの野菜に関する記事一覧ページです。

キャベツの栄養!生と加熱どっちが良い?芯の部分はどうする?

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キャベツは1年中手に入りやすく、価格も手ごろなので、 家庭料理には欠かせない野菜のひとつですよね。 非常になじみのある野菜ですが、 栄養について改めて調べてみました。 また、 生と加熱だとどちらかいいのか。 食べにくい芯・・・

キャベツはダイエットにも効果ある?カロリーって1玉どれくらい?

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りんごやバナナ、ヨーグルトなど、 ダイエットに使われる食材っていろいろありますよね。 キャベツがダイエットに効果があるということで、気になっていました。 りんごやバナナだと、味が単調でなかなか続かないんですよね・・・。 ・・・

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