チアシードの記事一覧

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チアシードが持つ栄養と効果!おすすめの食べ方は?そのまま・水で・ヨーグルトと一緒に♪

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最近、巷でひそかにブームとなっている、 チアシード。 チアシードはダイエット情報に敏感な女子の間では、数年前から騒がれている知る人ぞ知る(?)大人気の食材。 効果が凄まじいことから、海外では、 「スーパーフード」 な~ん・・・

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