りんごの記事一覧

食べ物のカロリーについての情報一覧ページです。

りんごのカロリーは1切れどれくらい?夜食に食べても大丈夫?

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かつて、りんごダイエットって流行ったことがありましたよね。 ダイエットに良い! というくらいだから、りんごのカロリーって低いのでしょうか|・ω・)? でも果物なので糖質も気になるところですよね。 「果物って糖質が多いから・・・

みかんのカロリーは1個でどれくらい?食べ過ぎるとヤバい?

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冬においしい愛媛のみかん! いや、和歌山のみかんもおいしいんですけどね。(^^; みかんって小ぶりなせいか、ついつい何個も食べてしまいますよね。 でも1個のカロリーってどのくらいなんでしょう? |・ω・) 小さいのでそん・・・

はっさくのカロリー!ダイエット中に食べても大丈夫?

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甘酸っぱくて美味しいはっさく! みずみずしくて、おやつにもデザートにも最適ですよね。 でもはっさくってどのくらいカロリーがあるんでしょうか。 あまり高カロリーなイメージはありませんが、 他の柑橘類に比べるとやや大きめなの・・・

バナナのカロリーは1本どれくらい?ダイエット中に夜食べると太る?

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子供の遠足の注意事項でこんなフレーズ聞いたことありませんか? 「おやつは300円まで!」 「バナナはおやつにはいりません!」 これってやっぱり、バナナはごはん扱いなのでしょうか。 たしかに、朝食などにヨーグルトといっしょ・・・

オリーブオイルのカロリーとダイエットの関係!飲むと太る?太らない?

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オリーブオイルは身体に良い! という話を最近ちらほら聞きますよね。 巷ではオリーブオイルダイエットなんてものもあるようです。 あれ? でも、オリーブオイルって油ですよね。 確か油はカロリーが高くて太るモノだったハズ・・・・・・

納豆のカロリーは1パックどれくらい?ダイエットにも使える?

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健康食品としても名の高い納豆! ほかほかご飯のお供にもぴったりですし、 イカ納豆などのおつまみとしても重宝しますよね~ 「おかずが少し足りないかな」 って時は納豆があると便利~。 ご飯がぐんぐん進んじゃいます。 困ったと・・・

こんにゃくのカロリーがゼロってホント!?栄養はあるの?

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最近、友達でこんにゃくダイエットを始めました。 彼女曰(いわ)く、 「夕ご飯前にこんにゃくを食べるだけだから超楽~♪」 なんて言ってまして、何やら節制もそんなにしてない様子。 「え?普通のご飯に追加で食べたら太るんじゃな・・・

落花生の栄養とは?食べ過ぎるとカロリー高いの?

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お酒のおつまみに最適の落花生! 甘~く味付けしておやつにしたり、チョコレートと合わせたお菓子なんかもありますよね! ほのかな甘みと、ナッツ特有の濃厚な風味がクセになり、ついつい手が止まらなくなってしまう落花生ですが、ナッ・・・

ココナッツオイルの効能!ダイエットの方法とケトン体について

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最近なにかと話題に出てくるココナッツオイル。 なんだかとっても、ロ・ハ・ス(ハート)なイメージがあるオイルですよね(^^ 食用オイルとして ヘアケア用に お口のケア用なんて使い方も! そんな、いろんな使い方ができちゃうこ・・・

ピスタチオのカロリーは1粒どれくらい?ダイエット中は食べたらヤバい?

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鮮やかな緑色が綺麗なピスタチオ。 お菓子に入っていることも多いですし、殻付きのものをお酒のおつまみとして食べることも多いですよね♪ ナッツよりも濃くて、独特な風味がクセになって、おつまみにピスタチオがあると、ついついパク・・・

アーモンドのカロリーは一粒どれくらい?食べ過ぎるとどうなる?ダイエット中は注意!

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アーモンドチョコでお馴染みの、 アーモンド♪ “Almonds“と書いて”アーモンド“。 カリッとした歯ごたえと独特なあまーい香りが大人気ですよね♪(^^ スーパーに買い物・・・

お餅のカロリーは?やっぱ太る?ご飯との比較もチェック!

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お正月のお楽しみといえばもっちもちの、 お餅! お雑煮や焼き餅は子供から大人までみーんな大好きですよね♪ でもお餅を食べる際に、やっぱり気になってしまうのがカロリー・・・。 お餅って高カロリーなイメージがありますよね~。・・・

里芋って太る?カロリーはどれくらい?煮物にしたら変わるの?

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ほっくほくの煮っ転がしや、お正月の筑前煮などが美味しい、 里芋。 粘りのある食感と素朴な味わいがどんな食材とも合うので、 お味噌汁や炒め物にもぴったりです。 よく目にする食材ではありますが、あらためて考えると、 里芋のカ・・・

さつまいものカロリーは100gでどれくらい?炭水化物と糖質の量は?

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素朴で自然な甘味とほっこりした口当たりが美味しい、 さつまいも。 特に女性には大人気で、 芋ようかん スイートポテト などなど、スウィーツに使われることも多いですね(^^♪ しかし、甘味のイメージが強いせいか 「さつまい・・・

白菜のカロリーは一玉どれくらい?栄養はあるの?鍋のカロリーもチェック!

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お鍋やお漬物などで日本人には馴染みの深い野菜、 白菜。 煮ても炒めても美味しいですし、 他の食材ともよく合うので 和食 中華 イタリアン などなど、たくさんの料理で重宝されています。 日頃、白菜を口にする機会は多いですが・・・

冬瓜って栄養あるの?カロリーはどれくらい?

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餡かけ煮物などでたまに目にする、 冬瓜。 冬の瓜(うり)と書きますが、名前とは裏腹に 冬瓜は7月~9月に収穫される夏野菜です(^^; 最近ではスーパーなどでも目にすることがありますが、 頻繁に料理に使うという方は少ないの・・・

トマトのカロリーは1個でどれくらい?糖質は他の野菜と比べて高いの?

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トマトのカロリーは1個でどれくらい?糖質は他の野菜と比べて高いの? 水洗いしたトマトを、 ドーン! とまな板に乗せて くし切りにしてサラダに 輪切りにしてサンドイッチに・・・ もしくは塩を振って丸かじり! なんていうは、・・・

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