木の実の記事一覧

木の実に関する記事一覧ページです。

ひまわりの種の食べ方!栄養はあるの?食べ過ぎには注意が必要!?

161007_s1

よくミックスナッツの中にも入っているひまわりの種。 おつまみとしてよく食べたりしますよね。^^ 独特の風味としょっぱい味がクセになります♪ 袋入りになって売ってるひまわりの種はもちろん問題ないですよね。 でも、9月ごろに・・・

くるみとピーカンナッツはどう違う?栄養成分もチェック!

160612_s1

ナッツって栄養豊富ですし、お菓子の材料にもお酒のおつまみにも使えて便利ですよね。 特にくるみなどは女性にも人気で、クッキーやパンなどにもよく入っています。 最近特に人気になっているは、 ピーカンナッツ というナッツで、く・・・

クコの実の食べ方!摂取量はどれくらがベスト?副作用はあるの?

151010_s3

こないだクコの実をたくさんいただきました。 クコの実といわれてすぐにイメージできますか? なぜか私はナウシカを思い出します(笑) 杏仁豆腐に入っている赤い実といえば、 「ああ、あれね!」 と分かる人も多いでしょう(^^ ・・・

蓮(ハス)の実とは?どんな効能があるの?食べ方は?

151009_s5

蓮の実って食べたことあります? あまり日本では馴染みがないかもしれませんね~・・・。 実は私も食用だと知ったときは、 「え?蓮の実って食べられるの!?」 と驚いたものです。 蓮華の花は有名ですよね。水辺に咲く、淡いピンク・・・

茹でた栗の保存方法!冷凍はできる?甘露煮にする方法も!

151005_s5

子供から大人まで、み~んな大好きな栗!栗!!栗!!! クリックリ~♪ 旬の秋は栗ご飯も美味しいですし、パンに乗せても良いですし、甘露煮なんかにも惹かれちゃいますよね~♪ しかし! 茹でた後の栗ってどのくらい持つものなので・・・

栗(クリ)は木の実と果物どっちなの?それぞれの定義はあるの?

151005_s4

ほっこりと甘い秋の味覚といえば栗。 栗ご飯はもちろんのこと、甘露煮やモンブランなどにしても美味しく頂けます♪ お菓子にいろいろ使われていることから、 「栗って果物でしょ?」 と思ってしまいますが、 「木に成るのだから木の・・・

くるみ(胡桃)のカロリーはどれくらい?ダイエットにも有効なの?

151005_s2

最近では、 くるみのケーキ くるみのクッキー くるみパン などなど。 くるみ(胡桃)を使った食品がたくさん販売されていますよね~。 香ばしくって独特な甘さのあるくるみは大人気! し・か・も 美味しいだけじゃなくってダイエ・・・

ココナッツオイルの髪の毛への使い方!ベタベタしない?食用のは使える?

150925_s2

ダイエットや美容に良いと話題のココナッツオイル。 「健康に良いって聞いたので食用のを買って使ってる~」 という人も多いのではないでしょうか(^^ オリーブオイルの代わりにお料理に使ったり、お菓子に入れてもおいしいですよね・・・

ココナッツオイルの保存方法!夏と冬で使い分け!

150925_s1

美容健康、ダイエットにも効果的! と最近なにかと話題のココナッツオイル。 テレビや雑誌での特集も増えてきましたよね~。 が、しかし! 普段からなじみのないオイルをゲットしたりすると、 「買ってみたのはいいけれど、どうやっ・・・

ココナッツオイルの人気レシピ!クッキーやパン、デザートなどにお好みで♪

150924_s3

美容情報に敏感な女性たちの間で大人気となっているココナッツオイル♪ テレビや雑誌などでも引っ張りダコの人気ぶりですよね~。 ヘアケアとして ダイエット用に お肌の保湿のため はたまたうがい用に!? いろんな用途で使えるコ・・・

ココナッツオイルの効能!ダイエットの方法とケトン体について

150924_s2

最近なにかと話題に出てくるココナッツオイル。 なんだかとっても、ロ・ハ・ス(ハート)なイメージがあるオイルですよね(^^ 食用オイルとして ヘアケア用に お口のケア用なんて使い方も! そんな、いろんな使い方ができちゃうこ・・・

ココナッツオイルうがいのやり方は?どんな効果があるの?量や時間もチェック!

150924_s1

年齢を重ねるごとにちょっと気になってくるのが、 お口のケア。 定期的に歯医者さんに行った方が良いのはもちろんですが、 ちょっと黒ずんできたり 歯や歯の根元が傷んできちゃったり 子供に「お○○くちゃ~い」と言われないかドキ・・・

ヘーゼルナッツとは?シロップの使い方・飲み方まとめ

150923_s5

チョコレート菓子でお馴染みのヘーゼルナッツ。 クッキーやマフィン、アイスクリームにもよくヘーゼルナッツ味がありますよね~。 けっこう日本人にも人気のあるナッツなんですよ♪ 日本では、 西洋ハシバミ なんていう別名もあるヘ・・・

ピスタチオの殻がかたくて割れない場合の割り方!殻付きで売られているのはなぜ?

150923_s4

お酒のおつまみに合うピスタチオ。 大人の濃厚な味わいが魅力ですよね♪ ピスタチオの固い殻をパキッと割ると、爽やかな緑色が飛び出すのですが・・・ 中にはなかなか割れなくて「ムキーッ!」ってなること、ありませんか?(^^; ・・・

ピスタチオのカロリーは1粒どれくらい?ダイエット中は食べたらヤバい?

150923_s3

鮮やかな緑色が綺麗なピスタチオ。 お菓子に入っていることも多いですし、殻付きのものをお酒のおつまみとして食べることも多いですよね♪ ナッツよりも濃くて、独特な風味がクセになって、おつまみにピスタチオがあると、ついついパク・・・

マカダミアナッツオイルをもらった時の使い方は?食用、ヘアケアなど

150923_s2

マカダミアナッツ、おいしいですよね~。 あの、ぽろぽろっと崩れるような食感と口に広がる香り。 よく、お土産でもらったりしますが、食べ始めるととまりません~。 (自分では買わないというw) そんなマカダミアナッツですが、今・・・

マカダミアナッツ栄養・効果とは?食べすぎるとどうなる?

150923_s1

コリっとした、やや柔らかな食感と、濃厚な風味が特徴の、 マカダミアナッツ。 ハワイのお土産といえばやっぱりマカダミアナッツチョコレートですよね! その独特な食感と味わいが、ついついクセになっちゃいますよね~♪。 食べ始め・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ